大寒日です!
皆様こんにちは~
すこやかリハビリデイサービスの醒井です。
本日体操中に降り出した雨の中、大きな落雷があり停電が起こりました。
暗くなった室内でもスタッフも利用者様も慌てず窓から入る光で談笑されていました。
私は冷静な利用者様たちを見て、どんな場合にも冷静でいることは大切だと思いました。
この雨が降りやむと、さらに気温の低い日が続くそうです。
体が冷え動きにくくなる時期であり、それに伴い水分摂取も減り、
脱水症状になることもあるそうです。
起きた時やお風呂の後の水分補給もして健康にすこやかにこの冬を乗り切りましょう。