こんにちは!
すこやかスタッフクロキです
最近の寒暖差はつらいですね
冬物を片付けるのも、迷います
体調も崩しやすく、風邪気味の人がまわりにたくさんいます
こんな時こそ、適度な運動、しっかり睡眠、しっかり食事が大切です
すこやかでは一人一人にあった運動量で、心地良い毎日を応援できます
一度、見学に来てみてください
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