土用の丑の日、ウナギを食べて頑張ろう☆彡
こんにちは、杭瀬の深川です。
毎日暑い日が続いていますが、体調崩されていませんか？
今日は土用の丑の日ですね。一年に何度かあるようで、調べてみました。
2017年は1/26・4/20・5/2・7/25・8/6・10/29で、この夏は7/25が一の丑、8/6が二の丑と言うそうです。
土用の丑の日と言えば、うなぎですよね。疲労回復・食欲増進に効果的な成分が多く含まれ、夏バテ防止に良いと言われています。
ウナギだけでなく、【う】 の付く食べ物《うどん・うり・梅干し・馬肉(うま)・牛肉(うし)》も効果的なようですね。
すこやかでも昼食にウナギを食べて来た方がいらっしゃいました（＾ｖ＾）
夏はたっぷり栄養と休息をとり、元気に猛暑を越しましょうね（＾－＾）
