尼崎市でリハビリデイサービスをお探しなら【すこやかリハビリデイサービス】へ。短時間デイなので退屈することなく楽しんでお過ごしいただけます。※介護認定が必要です

兵庫県尼崎市の杭瀬・南塚口・大島に展開する短時間デイサービス『すこやかリハビリデイサービス』です。アクティブに活動することの喜び・楽しみ、介護度を問わず週2回までご利用頂けます。
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兵庫県尼崎市にある『すこやかリハビリデイサービス』は無料見学・体験を随時受付中！お気軽にお問い合せください。電話番号は06-6488-8776、営業時間は8:30-17:30（土日休）

すこやかスタッフブログ

　

寒暖差が激しい

皆様こんにちは、塚口の醒井です。

お彼岸も過ぎ、お供えしていたオハギを食べて
少し身体が大きくなってしまいました！

最近私は、春から夏に向けて体力ずくりの運動を始めました。
いきなりキツクすると三日坊主になる自信があるので、まずは
三十分のウォーキングと腕立て・腹筋・スクワットを行なっています。

少ない？？？と思いましたが、きっちりとした姿勢などを意識すると
以外にしんどく、翌日は筋肉痛でした。

私も四捨五入するともう３０代・・・
健康に気を遣い、すこやかな１年を迎えたいと思います。

運営元情報

兵庫県尼崎市の杭瀬・南塚口・大島に展開する短時間デイサービス『すこやかリハビリデイサービス』です。アクティブに活動することの喜び・楽しみ、介護度を問わず週2回までご利用頂けます。

有限会社すこやか
〒660-0882
尼崎市杭瀬南新町
2-1-15-101
TEL:06-6488-8776
FAX:06-6488-6029