こんにちは!山岸です。 めっきり寒くなりましたね。 こんな時は、アツアツのおでん、あったか~いお風呂!! 気持ちいいですよね(*^-^*) すこやかの気持ちいい事教えちゃいます。 それは、皆さんが大好きな「メドマー」です。脚を長靴のようなものにいれます。 効果や効能は、血行促進・疲労回復など… 気持ちがいいので、1時間でも2時間でもしていたいです。でも、残念ながら10分間だけなのです(T_T) ぜひ、皆さんにもこの気持ち良さを味わっていただきたいと思います。 寒くなってきてますので、体調管理には気を付けてくださいね。
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