こんにちは!すこやか杭瀬の藤井です! すずしくなってきて過ごしやすい季節になりましたね! すこやかではマシントレーニング等の他にベットでのコンディショニングを行っています。 最近ではベットでの個別トレーニングで腹筋を希望される方が多くなって、皆さん意欲的にトレーニングをされています。 それでは明日も頑張りましょう!
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