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すこやかスタッフブログ

 

寒くなってきましたね~。。

2023.11.16

こんにちは♪

すこやか 杭瀬の 釘﨑です!(^^)!

もう11月も半ばになり

2023年も残り1ヶ月半になりました。

最近、本格的に寒くなってきましたね

私事ですが

このまえの日曜日にずっと行ってみたかった

琵琶湖テラスに行ってきました♪♪

曇りで爽やかな感じではなかったけど

すごく良かったので次は5月~7月くらいに行けたらいいな

と思ってます。

山の上は6℃と寒かったです。

だんだん もっともっと寒くなって乾燥もするので

みなさんも

風邪やインフル、コロナに気おつけて下さいね。

散歩道

2023.11.14

こんにちは。杭瀬の山岸です。

日が暮れるのが早くなりましたね。

温かい鍋が恋しい季節となりました。

最近、急に寒くなったので、愛犬との散歩道の木が紅葉していました。どんぐりもたくさん落ちています。

これから、秋~冬本番になるので温かいものをたくさん食べて、良く寝て、適度な運動で免疫力をつけて体調を崩さないようにして下さいね。

健康が一番!!ご自愛下さい。

運動はぜひ、「すこやか」へお越しください。

 

東京にいる次男

2023.11.09

すこやか杭瀬の森です!

この間、東京に行ってきました!!

初めてのディズニーシ―(^-^)、とても楽しかったです!!

そして東京に住んでる次男の家に、寄ってきたのですが、

部屋が、とんでもない事になってて、びっくり(>_<)

次の日、掃除、洗濯に何時間もかかってして、あとは料理をたくさん作って、

くたくたになって、帰ってきました(ToT)

久しぶりに会えて嬉しかったのですが、どっと疲れて、翌日は動けませんでした(>_<)

これくらいで動けなくなるなんて(>_<)

年を感じた今日このごろです!!

 

登山!山は気持ちいいよ!

2023.11.06

こんにちは!杭瀬の大塚です

 

最近自転車がドクターストップになってしまったので

他の運動に手を出そうと思い、登山はじめました(^-^)

 

夏からはじめ、3か所くらい巡りましたが山の空気は新鮮で良いですね

最近は、少しだけ山でのご飯をグレードアップしました(*^_^*)

まぁ、コンビニおにぎりがカップラーメンに変わった程度ですが・・・

暖かい食べ物のありがたみがわかりました(^-^)

 

連休があれば、次どこに行こうか画策してます(>_<)

11月にゴーヤー!

2023.11.02

こんにちは!

杭瀬スタッフのクロキです。

この夏はすこやかで育てた栄養と愛情たっぷりゴーヤを利用者の方に持って帰ってもらいました。

だからか?暑さに負けずに皆勤賞や精励賞が増えた気がします。

そのゴーヤは11月になっても鈴なり状態です。今も利用者の方にどんどん配っています。

これを御覧の皆様、すこやかで運動して、美味しいゴーヤ料理を食べて、元気に過ごしませんか?

無料の見学や体験の申込は、ご相談ください!

私たちと一緒に、元気な毎日を送りましょう~

秋の九州ツーリングにいきました!!

2023.11.01

こんにちは! すこやか杭瀬の岡田です!!

まだまだ昼間は暖かいですが、朝夕は冷えてきました!

ツーリングは10月の後半に行きましたが、九州とはいえ少し肌寒かったです。紅葉は所々で、まだあまり進んでいませんでした。

九重連山に向かう道は走りやすくて気持ちよかったです(*^_^*)

運動の秋! 皆さんも身体を動かして出かけてみてはどうでしょうか!

足Hot (*^_^*)

2023.10.30

こんにちは、杭瀬の深川です。

朝晩はめっきり寒くなってきましたね。

日中との気温差があり、体調崩さないように気をつけて下さいね。

 

写真は10月から、仲間入りした「足Hot」遠赤外線脚温器です。

足先からじんわり温めて、体の芯まで温めてくれます。

皆様とても気持ち良いと、ご好評をいただいています。

自宅でも使いたいと、ご自身で購入される方もおられます。

これからの季節、大活躍する一台です(*^_^*)

 

すこやかで、寒さに負けない体力作りをして下さいね

秋本番!!

2023.10.25

すっかり秋らしくなりましたね。朝晩の冷え込みが体にしみています!!

さて、先月の連休を利用して白山~飛騨白川郷迄出かけてきました。

白山では若い頃スキーで行った一里野温泉で宿泊しましたが、何と!1年前の集中豪雨で

源泉が破壊されてしまい温泉郷では1滴も温泉が来ていないとのことでした。幸い別源泉の温泉につかることが出来て

大満足でした。翌日は白山の麓を白川郷に向かってのドライブですがいくつか途中の滝を見てマイナスイオンを

吸いまくってきました。たまのリフレッシュを堪能して白川郷につきました。世界文化遺産にも登録されていて

往時の街並みがうまく残されていました。何よりもびっくりしたのが現地の方々が合掌造りの住宅に住みながら

日常を送っておられたことです。勿論お土産屋さんや民宿として営業されているところがほとんどですが、

年中絶えることなく訪れる観光客と気さくに共存され日常をすごされていました。こんな触れ合いにあふれる

所もあるのかとちょっぴり羨ましくなりました。  (ひらパー)

 

「悲しみ、苦しみは、人生の花だ。」

2023.10.20

こんにちは・・

すこやか大島のyogiです。

 

めっきり冷えてきましたが空気心地よく通勤途中阪神香櫨園駅の木々が

目に優しくはいりましたので貼らせていただきます。

 

10月20日は坂口安吾さん生誕の日なんです。

坂口安吾さんの言葉に「悲しみ、苦しみ、人生の花だ」

利用者さんとのお喋りの中には私の知らない時代劇や歴史などなど

お話を利用者さんから日々頂いております。

ありがとうございます。

 

そして、小説や本の中でしかないのですが

わたし、平賀源内さん好きなので

NHK TVドラマ「大奥」を見ています。

 

またお時間ありましたら少しでも見て頂けましたら嬉しいです。

季節の変わり目です。

朝晩の冷え込みには十分にご注意ください。

涼しい季節

2023.10.19

こんにちは。すこやかリハビリデイサービス大島の大宜見です。

季節は少しずつ移ろっていくもの・・・と思いきや、突然の朝夕の寒さに始まり、洋服はすっかり秋冬物に入れ替えてしまいました。

暑い季節が苦手なので、涼しくなるのは嬉しいのですが、もう少し緩やかに気温が下がってくれたらな、とどうしようもないことを思う日々です。

さて、今年の夏は、家族で淡路島へ旅行へいきました。愛犬も連れて、貸別荘でのんびり過ごしました。

別荘で予約した夕食が、淡路ビーフのバーベキューで、とても贅沢でした。写真では少なそうに見えますが、翌朝まで余るほどのボリュームでした。

普段は食の細い愛犬も気に入って食べていて、帰ったら普段のご飯を食べないのではないか、と家族で笑いました。

ただ、やはり暑さが酷く、外で遊べるような気温ではなかったので、次に旅行にいく時は気温も考えないといけないな、と思いました。

これから、昼と朝夕の寒暖差で体調を崩しがちになると思いますが、たくさん食べてたくさん寝て、元気に寒い季節を乗り越えていきましょう!

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運営元情報

兵庫県尼崎市の杭瀬・南塚口・大島に展開する短時間デイサービス『すこやかリハビリデイサービス』です。アクティブに活動することの喜び・楽しみ、介護度を問わず週2回までご利用頂けます。

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